Blog Competition: Mari Sembuhkan Indonesia Dengan Gaya Hidup Sehat

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali abai memerhatikan pola hidup sehat. Perilaku konsumsi secara asal atau “yang penting kenyang”, lebih mengemuka daripada mempertimbangkan efek yang ditimbulkan atau dampak yang baik bagi tubuh dalam kehidupan sehari-hari. Masalah kesehatan, termasuk kelebihan berat badan sebagai misal, menjadi pemadangan umum.

Pola hidup sehat dengan lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur-sayuran serta mengurangi konsumsi goreng-gorengan, belum menjadi perhatian utama. Itu sebabnya tidak mengherankan bila Indonesia hanya menduduki posisi 108 dari 187 negara dalam Health Index, jauh tertinggal dari negara-negara ASEAN lainnya.

SEMBUTOPIA adalah layanan yang bertujuan untuk memotivasi, menginspirasi, dan memberikan edukasi tentang Gaya Hidup Sehat. Diluncurkan sejak November 2017, SEMBUTOPIA aktif berkegiatan untuk mengenalkan pola hidup yang sehat, antara lain melalui lomba foto yang mendapat sambutan luas.

Dalam rangka mengenalkan Gaya Hidup Sehat lebih luas dan memperingati Hari Kesehatan Dunia (World Healt Day) pada 7 April 2018, SEMBUTOPIA berinisiatif mengadakan Lomba Blog yang dapat diikuti oleh siapa saja. Yang diinginkan SEMBUTOPIA dari lomba ini adalah muncul ide-ide segar dalam rangka pemberdayaan kesehatan sehari-hari.

Destinasi Eksotik Memantik Hasrat Piknik ke Macao

Devi Sari, perempuan manis di hari menanjak siang yang saya simak kata-katanya itu, berbicara teratur dan terukur. Cara bertuturnya meluncur lancar, tak terdengar menggelegak bak ombak menghantam pesisir, pun jauh dari pekik-pekik memicu adrenalin bak orator yang sedang memacu kata tak ubah menunggang motor atau mobil di lintasan balap.

Head of Indonesia Representative, Macao Government Tourism Office (MGTO) ini, dalam penuturannya, jauh dari kesan sedang menabur bunga-bunga kalimat untuk menggoda atau menggelembungkan niat audiens agar terpikat pada apa yang diucapkannya. Perlahan namun persuasif, melalui nada suara yang terdengar ringan, Devi membangun pengenalan di benak audiens tentang satu negeri eksotik yang direpresentasi olehnya, bernama Macao.

Afirmasi tentang daya pikat dan beragam sisi kehidupan Macao yang layak dijelajah secara  serius, dat … | Selengkapnya

Gelombang K-pop Menyihir Presiden Jokowi hingga Fans Jonghyun SHINee

Jonghyun mengakhiri hidupnya, dan gelombang kesedihan kemudian melanda kalangan pencinta K-pop di dalam negeri maupun mancanegara. Tangis kehilangan bukan hanya milik keluarga atau kerabat si bintang itu semata, tetapi turut terbagi ke seluruh fans penyanyi utama dari SHINee, grup K-pop terkenal ini.

K-pop (Korean Pop) telah melanda dunia, tak seorang pun dapat memungkirinya. Korean Wafe yang semula hanya tampak menggumpal, kemudian meledak dan menerjang dunia. Tidak hanya di Indonesia dan negara-negara Asia lainnya, pun telah menyusup ke berbagai negara, termasuk Amerika Serikat. Tak pelak, industri K-pop ini lalu terkonsolidasi menjadi salah satu sumber devisa terbesar Korea Selatan.

Presiden Jokowi yang fans berat Superman Is Dead!, Guns N Roses, dan Metallica tak menghindar untuk menonton konser K-pop, baik di Indonesia saat menem… | Selengkapnya

Lautan Penari Cantik di Pantai Mahagiri dalam Nusa Penida Festival 2017

Petang masih menyimpan gigitan mentari ketika saya membuang tubuh dari atas fast boat Dream Express 2 untuk membenamkan kaki di bibir pantai Mushroom Beach, Nusa Lembongan, Bali. Saya terpekik kecil saat menatap lebih jauh, bersitatap dengan hamparan pasir putih dengan butir-butir halus yang ramah di telapak kaki.

Ingatan bergegas melempar saya ke belahan pantai Tanjung Karang di Donggala, Sulawesi Tengah sana, yang sejak saya tinggalkan selalu menjadi standar kualitas dalam memandang sebuah pantai. Di sini, saya menemukan Tanjung Karang lain, dengan warna pasir yang mengalahkan arsip ingatan saya akan pantai berpasir putih di Hua Hin, Thailand.

Di sore ini, lelah dalam menanti selama setengah jam plus perjalanan lebih dari tiga puluh menit dari Pantai Sanur menuju Mushroom Beach, terbayar tuntas. Usai puas memanjakan telapak kaki dengan riang, saya melepas pandang menuju kejauhan. Hanya ada gem … | Selengkapnya

Ria Ricis dan Gaya Bisnis Anak Milenial

Bahagia akan menjadi sederhana apabila syarat unuk mencapainya tak jauh dari proses “menjadi diri sendiri”. Demikian pula dengan sukses, akan menjadi teramat sederhana tatkala yang Anda lakukan tak lebih dari sekadar “menjadi diri sendiri” dan itu merupakan “tambang emas”.

Dalam usia 22 tahun, anak kuliahan, menjadi Selebgram dan Youtuber dengan lebih dari dua juta subscribers, apa yang kurang dari seorang anak milenial? Itulah sosok Ria Yunita dengan nama brand Ria Ricis. Ria bukanlah “tokoh” pertama, dan tentu saja bukanlah yang terakhir di dunia ini.

Pada mulanya saya tak banyak menaruh perhatian pada sosok energik ini. Hingga kemudian dua hal berikut membuat saya terkejut. Pertama, ia sukses “mempermainkan” Squishy semau hati melalui remasan jemarinya serta mengubahnya menjadi tontonan yang mendatangkan harga. Kedua, sebuah program kolaborasi deng… | Selengkapnya

Tak Semua Kacang Lupa akan Kulitnya

Yang terberat dalam setangkup pergulatan hidup saya bukanlah membuka akun dan mulai menulis di Kompasiana. Bukan pula upaya meredam emosi tinggi karena rewel mesin Kompasiana kerap menguapkan semangat dan membubarkan ide-ide untuk menulis blog. Yang tersulit untuk saya lalui bukanlah itu, melainkan kegagalan, berulang-ulang, untuk meninggalkannya.

Di derap minggu yang baru saja berlalu, sebagai misal, saya dihempas dan tiba di tubir keputusan untuk membuka akun di sebuah platform prospektif relatif baru yang memadukan konten news dan blog kuratif. Namun, lagi-lagi, untuk kesekian kalinya, saya kembali terpekur gagal. Memilih terdiam, dan tidak melanjutkan klak-klik untuk Sign up.

15 Agustus 2013 adalah titimangsa akun ini. Namun sejatinya, ini bukanlah akun pertama saya di Kompasiana. Beberapa hari ini saya mencoba membidak akun lawas saya di sini dan mencoba melakukan beberapa upaya pemulihan. Menempuh beberapa upaya ke satu-dua pihak. Namun saya harus berbesar hati dan membiarkan akun www.kompasiana.com/angtekkhun berlalu dar… | Selanjutnya

Teringat pada Macau

Malam ini saya teringat pada Macau.

Apa yang lekat dalam benakmu saat tersebut nama “Macau”? Kasino, judi, dan reruntuhan St. Paul? Mungkin. Dan, pasti?

Saya membaca status Facebook seseorang yang bersyukur “bisa menjadi buruh migran” di Hong Kong. Sebelum itu, saya tercenung panjang usai “Wind River”, sebuah film besutan Taylor Sheridan.

Kedua pemantik ini berkisah tentang, pada saatnya, bila tiba, perempuan adalah sosok … | Selengkapnya